6 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Wanita

Manfaat buah nanas untuk kesehatan wanita tidak banyak diketahui, nanas lebih banyak dikenal efek sampingnya untuk wanita ketimbang khasiatnya. Padahal buah yang memiliki mahkota ini memiliki banyak khasiat untuk kesehanta perempuan.

Berbagai penyakit dapat diatas dengan mengkonsumsi buah nanas, hal ini dikarenakan kandungan nutrisi di dalamnya. Buah nanas kaya akan enzim Bromelain dan mineral seperti tembaga, magnesium, kalsium, kalium, fosfor, vitamin dalam buah nanas membuat buah ini menjadi solusi berbagai masalah kesehatan wanita.

Berikut ini adalah beberapa manfaat buah nanas untuk kesehatan wanita yang harus anda ketahui.

Manfaat Nanas untuk Kesehatan Wanita

6 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Wanita

1. Mengatasi masalah pencernaan

Manfaat pertama dari buah nanas untuk wanita adalah dapat menyehatkan sistem pencernaan. Bagi anda yang susah BAB, maka nans bisa menjadi salah satu solusinya.Kandungan serat pada nanas bermanfaat untuk melancarkan pencernaan terutama buang air besar.

2. Mencegah kram otot

Bagi anda yang sedang hamil, sangat sering sekali megnalami keram, terutama yang sedang hamil tua, 8 sampai 9 bulan. Nah, untuk mengatasinya bisa dengan dengan mengkonsumsi buah nanas, tetapi bagi wanita pada masa awal-awal kehamilan dilarang mengkonsumsi kecuali atas resep dokter. Kandungan kalium dalam nanas bisa membantu menyeimbangkan elektrolit tubuh sehingga kram otot bisa di eliminasi.

3. Mengurangi peradangan

Kandungan enzim bromelain dalam buah nanas sangat penting perannya bagi kebaikan kesehatan. Enzim ini tidak hanya membantu meningkatkan kekebalan tubuh tetapi juga mengurangi peradangan melalui anti inflamasinya. Nah, jadi mengkonsumsi nanas juga bisa mengurangi masalah kesehatan seperti gejala arthritis, gout dan carpal tunnel, karena peradangan tidak ada.

4. Mengatasi masalah saluran kemih

Mineral dalam nanas seperi tembaga, magnesium, kalsium, kalium dan fosfor dapat memberikan kebaikan bagi wanita seperti aterhindarnya dari resiko kanker payudara dan baik untuk pencernaan. Jus nanas bisa memecahkan masalah infeksi saluran kemih dengan property diuretik-nya.

5. Mengurangi sakit saat menstruasi

Sebahagian wanita merasa sakit saat menstruasi, maka nanas bisa dikonsumsi agar masalah ini bisa di atasi. Dengan mengkonsumsi jus nanas maka rasa sakit saat menstruasi bisa di ringankan dan dikurangi.

6. Manfaat Lain Nanas

Selainmanfaat di atas, buang yang berwarna kuning ketika masak ini juga bermanfaat untuk menetralkan melekul radikal bebas sehingga terhindari dari penuaan dini dan masalah kanker kulit. Anti oksidan dalam nanas juga bagus dalam mengatasi stroke dan serangan jantung.

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan. Itulah beberapa manfaat buah nanas untuk kesehanta wanita yang harus anda ketahui, semoga bermanfaat. Baca juga Cara Enak Menurunkan Penyakit Diabetes dengan Bengkuang.

Comments

DI LUAR DUGAAN !!! Asam Urat Akut Sirna dengan Pepaya Muda & Kelapa Muda, Begini Resepnya, Pengidap asam urat wajib membaca..((semoga artikel ini bermanfaat))

Ramuan tersebut disini resep yang paling manjur untuk asam urat, yang biasanya kerap sakit di sekitaran persendian. Langkah memasaknya mudah demikian perihal sebagian bahan yang mudah didapat. Hanya saja prasyaratnya tak dapat menggunakan alat yang terbuat dari alumunium, sebab di kuatirkan akan unsur kimia yang dikandung alumunium dapat beracun karena bahan herbal/alami mesti dihindarkan dari logam aluminium. Apa saja bisa digunakan seandainya bukanlah alumunium. Beberapa bahan alami yang diperlukan salah satunya : 1. 1/2 buah pepaya muda 2. Bubuk teh (merk bebas) 3. 1 buah kelapa muda Cara membuatnya yakni : 1/2 buah pepaya muda buang semua bijinya, namun jangan sampai buang kulitnya. Potong-potong lalu masukan ke wadah, tuangkan 4 mangkuk air (sekitaran 800 ml), masak hingga mendidih. Setelah mendidih, kecilkan api kompor, masak lagi sepanjang 3 menit. Lalu matikan api kompor. Bubuhi 1 sendok makan daun teh (teh bubuk juga dapat, teh apa saja). Biarkanlah kurang lebih 30 menit, lalu...

21 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan dan Mengatasi Penyakit

Manfaat Temulawak untuk Kesehatan | Siapa yang tidak kenal dengna tanaman herbal temulawak. Temulawak sangat populer karena ada lagu dari Didi Petet yang liriknya menyebutkan manfaat dari jamu temulawak untuk tubuh. Memang, herbal yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dalam hal mengobati penyakit. Sebelum kita bahas apa saja manfaat temulawak untuk kesehatan ada baiknya kita berkenalan dengan tanaman yang mirip dengan lengkuas, jahe atau kunyit ini. Adapun nama Latin dari temulawak adalah Curcuma xanthorrhiza. Kandungan Senyawa Kimia Temulawak Temulawak banyak dijadikan sebagai obat untuk mengobati berbagai amcam penyakit. Temulawak sangat bermanfaat untuk kesehatan karena kandungan senyawa kimia yang terdapat di dalamnya seperti fellandrean dan turmerol atau yang sering disebut minyak menguap. Kemudian minyak atsiri, kamfer, glukosida, foluymetik karbinol dan an kurkuminoid. Kurkuminoid terdiri atas kurkumin dan desmetoksikurkumin, yang bermanfaat mene...

BAGIKAN SEBELUM TERLAMBAT....! INDONESIA LAGI-LAGI DIBODOHI DENGAN PEMBALUT YANG BERBAHAYA... BERIKUT DAFTAR 9 MERK PEMBALUT TERSEBUT..

Untuk melindungi kebersihan serta kesehatan, nyaris semua wanita di Indonesia memakai pembalut saat datang bln.. Tetapi, riset paling baru dari Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI) mengungkap kalau ada sembilan merk pembalut di Indonesia yang memiliki kandungan zat beresiko, satu diantaranya klorin. " Ada sembilan merk pembalut serta tujuh pantyliner yang memiliki kandungan klorin yang berbentuk toksin, " tutur peneliti dari YLKI, Arum Dinta, dalam jumpa pers di Jakarta, Selasa (7/7). Menurut Arum, YLKI mulai menelusuri kasus ini sejak menerima banyak laporan gangguan kulit dari konsumen setelah memakai pembalut tertentu. " Klorin memanglah tak dapat diliat dengan cara kasat mata, jadi kami kerjakan penelitian uji laboratorium dengan cara spektrofotometri, " ucap Arum. Dari hasil riset itu, diketemukan kalau pembalut yang memiliki kandungan klorin paling banyak yaitu merk CHARM dengan 54, 73 ppm. Menyusul di belakang CHARM, Nina Anion tempati posisi ke-2 deng...

Dokter Sehat

Search This Blog