Dokter Sehat

Manfaat Buah Nanas untuk Perawatan Kecantikan Kulit Wajah | Seperti yang kita ketahui, nanas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, hal ini dikarenakan kandungan vitamin yang ada di dalamnya. Buah ini biasanya dijadikan seabgai manisan atau dikonsumsi secara langsung. Memang, buah ini terkesan agak sangar atau mengerikan, karena kulitnya saja tajam dan bentuknya yang agak kurang enak dilihat. Namun, kalau soal rasa tidak terlalu buruklah. Nanas, juga sangat enak untuk dijadikan rujak. Adapun nama Latin nanas adalah Ananas comosus L. Merr . Buah ini mengandung banyak air, sehingga dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang. Setidaknya terdapat 90% air dari buah yang berwarna kunig jika suah masak ini.  Adapun kandungan nutrisi buah yang memiliki mahkota ini diantaranya Kalium, Kalsium, khlor, Iodium, Asam, Enzim Bromelin, Biotin, Vitamin B12, vitamin E dll. Sangat wajar kalau banyak sekali manfaat nanas untuk kesehatan dan kecantikan , nah kalau kali ini admin ingin berbagi apa...

Manfaat jambu biji untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Jambu biji mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Jambu biji merah mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Jambu biji juga sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil, selain untuk menjaga kesehatan ibu hamil juga dapat meningkatkan kesehatan janin yang sedang dalam kandungan.  Kandungan Nutrisi Jambu Biji Jambu biji (100 gr) mengandung nutrisi diantaranya adalah vitamin A sekitar 25 SI, vitamin B1 0,02 mg, vitamin C 87 mg, kalsium 14 mg, kalori 49 kal, protein 0,9 mg, lemak 0,3 gram, air 86 gram, fosfor, 28 gram, zat besi, 1,1 mg, hidrat arang 12,2 gram. Jadi wajar saja kalau jambu biji bisa menjadi buah sehat untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Adapun manfaat yang akan kita dapatkan dengan mengkonsumsi jambu biji diantaranya adalah berikut ini: 1. Mengeluarkan Kolesterol dari Tubuh   Manfaat jambu biji untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mengeluarkan koles...