Dokter Sehat

Manfaat alpukat buat mak hamil - sebelumnya sudah dibagikan tentang 31 manfaat buah alpukat bagi kesehatan serta kecantikan yg wajib anda ketahui. Ternyata alpukat atau pokat ini tidak hanya berguna buat kita saja, ternyata pula buat bunda hamil serta janin dalam kandungan. Jadi, bagi anda yg sedang hamil sangat baik buat mengkonsumsi butir yang sangat nikmat bila dirancang jus ini. Alpukat mengandung asam folat yg sangat baik untuk perkembangan otak bayi pada kandungan. Selama ini mungkin anda memenuhi kebutuhan asam folat dengan mengkonsumsi susu formula, padahal dengan buah pokat jauh lebih baik ketimbang susu formula. Luar umumnya, dalam 1 buah alpukat saja anda sudah memenuhi lebih kurang 114 gram atau 30 kebutuhan asam folat harian. Dengan demikian, maka perkembanga otak anak anda akan lebih baik. Asam folat selain buat perkembanga otak jua untuk perkembangan tulang belakang dan bisa mencegah bayi lahir dalam keadaan stigma. Manfaat alpukat buat kesehatan bunda hamil s...

Manfaat manggis suda htidak diragukan lagi, buah yang satu ini belakangan buming di layar kaca dan ilkan di berbagai website ternama di negeri kita. Hal ini memang wajar, karena hasil penemuan membuktikan manfaat luar biasa dari buah dengan naman latin Garcinia mangostana L yang merupakan tumbuhan asli dari Nusantara Pohonnya memiliki ciri, tinggi antara 7 sampai 25 mete, buahnya berpangsa dan berwarna merah keunguan ketika matang, meskipun ada pula varian yang kulitnya berwarna merah. Manfaat manggis yang paling terkenal adal hepngobatan kanker, selain itu juga mempunya khasiat anti-inflamasi dan antioksidan. Tidak hanya di dalam negeri, diluar negeri juga terjadi demam buah manggis bahkan buah ini dikenal dengan kadar antioksidan tertinggi di dunia. Tidak hanya isinya, namun juga kulitnya dabiji memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh kita. Kali ini kita akan sedikit mengupas mengenai Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan dan Kebugaran yang perlu anda dan kita se...

Buah mengkudu memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Buah ini dikenal juga dengan sebutan buah noni. Ada banyak produk kesehatan yang terbuat dari buah yang memiliki aroma tidak sedap dan pahit ini. Bentuknya yang tidak beraturan agak oval ini ternyata mampu mengobati berbagai penyakit. Buah ini disebut juga sebagai buah ajaib. Sebelum berbicara lebih jauh mengenai manfaat buah mengkudu untuk kesehatandan kecantikan, ada baiknya kita berkenalan dulu dengan buah yang memiliki banyak nama ini. Mengkudu sering juga disebut buah tempo, kemudu, atau kudu (Jawa). Selain itu juga disebut cangkudu (Sunda), kodhuk (Madura) dan tibah (Bali) Buah ini berasal dari wilayah negara kita, nusantara. Selain di tanah air, buah ini juga sudah tersebar di berbagai tempat di belahan dunia, dilakukan oleh bangsa Polinesia (kepulauan Hawai). Ketika mengembara meninggalkan tanah air (sekitar tahun one hundred SM), nenek moyang bangsa Polinesia (berasal dari Asia Tenggara) membawa sejumlah bibit tanam...

Sebelumnya admin sudah berbagi apa saja kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan dan Kecantikan, nah kali ini kita akan bahas khasiat buah apel untuk mengobati penyakit kanker secara khusus. Apakah benar dengan buah apel bisa mengobati penyakit kanker? Kalau bisa, bagaimana caranya?  Tahukah anda? Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah apel, seperti diet, mineral, dan senyawa antioksidan ini sangat bermanfaat untuk mengatasi pertumbuhan dan perkembangan sel kanker. Ada beberapa jenis kanker yang dapat diobati dengan terapi menggunakan buah apel. Berikut ini penejelasannya. manfaat apel untuk penyakit kanker Apel Untuk Mengobati Kanker Usus Penelitian tentang ini belum dilakukan pada pasien manusia, namun baru menggunakan tikus laboratorium. Tikus diberikan zat pemicu kanker usus besar. Setelah itu, beberapa tikus diberi asupan jus apel selama enam minggu. Hasilnya? Tikus-tikus yang mendapatkan jus apel terbukti mengalami tingkat penurunan sel kanker hin...

Manfaat buah melon Siapa sih yang tidak senang makan butir melon? Buah melon yang populer menggunakan cita rasanya yg manis, aroma khas yg wangi serta legit membuat orang suka dengan butir yg masuk pada suku labu-labuan (cucurbitaceae) ini. Butir melon sendiri memiliki nama latin cucumis melo l. Buah ini bisa diolah menjadi aneka macam camilan serta miniman yg sehat dan segar. Berbagai sirup juga miniman jua poly yg terbuat berasal lemon. Selain segar, ternyata melon juga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Ada banyak sekali manfaat buah melon buat kesehatan tubuh kita. Manfaat buah melon untuk kesehatan tubuh ini tidak terlepas berasal kandungan vitamain a, b, c, kalsium, fosfor, karbohidrat, protein, lemak, dan masih banyak lagi kandungan yang terdapat di dalamnya. Buat detail, berikut ini kandungan nutrisi buah lemon: Kandungan gizi butir melon Nutrisi Kandungan %rda Tenaga 34 kcal 1.5% Karbohidrat 8.6 g 6.Lima% Protein 0.84 g 1.5% Lemak 0.19 g <1% Kolesterol 0 mg 0...

Manfaat Buah Semangka Buah semangka tentu sudah tidak asing lagi bagi kita warga indonesia. Buah yang kaya akan air ini menjadi salah satu buat favorit buat melengkapi setiap program yang terdapat. Baik itu program formal ataupun acara yang non formal. Namun, siapa sangka buah yg mempunyai namal latin citrullus lanatus ini memiliki berbagai manfaat buat kesehatan dan kecantikan alami. Keliru satu manfaat butir semangka yg sporadis orang ketahui merupakan ternyata butir semangka dapat kita gunakan menjadi pengontrol tekanan darah tinggi. Masih ada poly manfaat buah semangka yang lainnya yg layak buat anda ketahui. Manfaat semangka ini tentu tidak terlepas berasal kandungan nutrisi di dalamnya. Nah, kira-kira apa sajakah kandungan nutrisi yang ada di pada buah semangka? Sebelum lebih jauh kita kupas seputar manfaat buah semangka, ada baiknya jika dijabarkan terlebih dahulu kandungan nutrisi pada dalamnya. Semangka sendiri artinya sumber antioksidan fenolik yg juga kaya akan kar...

Buah naga atau dragon fruit adalah salah satu buah yang cukup populer belakangan ini karena berbagai penelitian yang dilakukan terhadapnya dan menunjukan hasil yang sangat luar biasa. Buah ini ternyata memiliki 100 khasiat bagi kesehatan. Sebelum kita bahas apa saja manfaat buah naga bagi kesehatan. Mari kita berkenalan dengan buah ini. Buah naga berasal dari kawasan Amerika tengah, selatan dan meksiko namun saat ini banyak dibudidayakan oleh beberapa negara di kawasan Asia seperti negara kita, Taiwan,Vietnam, Filipina, dan Malaysia. Tahukah anda, megnapa buah ini disebut buah naga? Pada sekita tahun 1870, buah ini dibawa oleh orang Prancis Perancis dari Guyana ke Vietnam sebagai tanaman hias. Oleh orang Vietnam dan orang Cina buahnya dianggap membawa berkah. Oleh karena itu, buah ini selalu diletakkan di antara dua ekor patung naga berwarna hijaudi atas meja altar. Warna merah buah terlihat mencolok di antara warna naga-naga yang hijau. Dari kebiasaan inilah buah itu di kalang...