Dokter Sehat

Alpukat atau pokat atau avocado adalah salah satu buah yang cukup populer dikalangan masyarakat kita. Buah ini biasanya diolah dalam bentuk jus. Rasanya yang nikmat dan kandungan nutrisi yang cukup tinggi membuat buah ini disukai dan diminati.  Selain untuk kesehatan, buha ini juga sangat baik untuk dijadikan sebagai bahan kecantikan tubuh. Ada bisa melakukan perawatan kecantikan dengan alpukat. Tahukah anda? Ada sejuta manfaat buah alpukat bagi kesehatan dan kecantikan. Setidaknya ada 14 mineral dan 11 vitamin pada pokat atau avocado.  Selain dua jenis nutrisi tersebut, alpukat juga mengandung protein, riboflavin (nutrition B2), niasin (nutrition B3), potasium (kalium), asam lemak omega-3 , dan nutrition C. Tidak hanya disitu, daun dan juga biji alpukat bisa dijadikan anek obat tradisional, namun kita tidak akan bahas itu untuk saat ini. Kita hanya fokus pada pembahasan mengenai 31 Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan dan kecantikan. Manfaat Buah Alpukat Bagi...

Anda suka sama yang asam-asam? Atau suka buat rujak? Buah yang satu ini pasti sering anda jadikan campuran buah ketiak membuat rujak. Kedondong, bisa kita jadikan manisan, dimakan langsung, dibuat rujak atau diolah menjadi aneka ramuan natural yang sangat berkhasiat bagi kesehatan. Ada banyak sekali manfaat buah kedondong bagi kesehatan dan kecantikan. Bahkan buah ini juga bisa mengatasi dan mencegah berbagai penyakit yang berbahaya, seperti penyakit jantung juga menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Apa saja kira-kira Manfaat dan Khasiat Buah Kedondong Bagi Kesehatan dan Kecantikan yang sudah teruji tersebut? Sebelum kita bahas apa saja manfaatnya, mari kita bahas terlebih dahulu kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya.  Berikut ini adalah daftar nutrisi yang terdapat pada buah kedondong yang sudah masak.  Banyaknya Buah Kedondong Masak yang diteliti (meals Weight) = one hundred gr  Bagian Buah Kedondong Masak yang dapat dikonsumsi (Bdd / food ...

Manfaat butir naga buat bunda hamil sangat luar biasa sekali. Kenapa? Karena dengan mengkonsumsi buah naga, kebutuhan nutrisi seperti asam folat akan terpenuhi. Asam folat atau folic acid sangat diharapkan sang janin. Jikalau buat kandungan butir naga, telah tidak diragukan lagi, ada banyak sekali nutrisi yang ada di dalamnya. Selain buat bunda hamil buah naga juga berguna untuk kecantikan, silahkan baca 3 manfaat buah naga buat kecantikan dan perawatan kulit halus alami. Selain itu, di artikel sebelumnya pula telah dibagikan tentang 24 manfaat dan khasiat buah naga bagi kesehatan dan kecantikan. Manfaat butir naga untuk bunda hamil Manfaat butir naga buat kesehatan ibu hamil yg sangat luar biasa Kandungan buah naga dan khasiatnya buat kehamilan Buah naga tinggi akan kandungan likopen, yaitu senyawa yg sangat kuat buat memerangi penyakit jantung dan kanker. Selain itu, likopen juga efektif buat menurunkan tekanan darah. Butir naga juga mengandung vitamin c, betakaroten, se...

Selamat pagi pemirsa dimanapun anda berada. Apa kabarnya hari ini? Anda sedang mencari informasi terlengkap mengenai manfaat buah sawo bagi kesehatan dan kecantikan? Berarti anda sedang berada pada tempat yang tepat. Apa saja ya kira-kira manfaat buah yang sering diidentikan dengan warna kulit orang indonesia ini. Apa warna kulit anda sawo matang, atau sawo busuk? :D Sebelum kita bahas apa saja manfaat dan khasiat buah sawo bagi kesehatan dan kecantikan, ada baiknya kita ulas terlebih dahulu informasi mengenai kandungan nutrisi yang terdapat pada buah sawo. Kandungan Nutrisi Buah Sawo Banyaknya Buah Sawo yang diteliti (meals Weight) = 100 gr Bagian Buah Sawo yang dapat dikonsumsi (Bdd / meals fit for human consumption) = 79 % Jumlah Kandungan Energi Buah Sawo = ninety two kkal Jumlah Kandungan Protein Buah Sawo = 0,5 gr Jumlah Kandungan Lemak Buah Sawo = 1,1 gr Jumlah Kandungan Karbohidrat Buah Sawo = 22,4 gr Jumlah Kandungan Kalsium Buah Sawo = 25 mg Jumlah Kandungan ...

Halo pemirsa pembaca blog aneka manfaat butir buat kesehatan yang sederhana ini. Pada blog ini kami membahas seputar khasiat buah buat kesehatan juga kecantikan. Sebagaimana yg kita ketahui, rakyat kita sekarang semakin enggan buat mengkonsumsi buah, lebih suka mengkonsumsi makanan atau minuman yg insatant, padahal tentu saja kuliner atau minuman instant tidak akan mampu sebaik butir-buahan. Keliru satu buah-buahan yang mempunyai banyak manfaat buat kesehatan artinya buah leci. Buah ini memang tidak sepopuler buah sawo, butir kedondong, butir naga atau butir-buah lainnya. Ada banyak manfaat butir leci buat kesehatan yang wajib anda ketahui. Buah ini memiliki rasa yg anggun serta mempunyai 2 varian yaitu merah dan hijau. Kandungan nutrisi buah leci Sebelum kita bahas aoa saja khasiat butir leci buat kesehatan dan kecantikan, terdapat baiknya pula kalau kita tahu apa saja kandungan nutrisi buah leci. Tahukah Anda? Dalam 100 gram butir leci terdapat 66 kalori, luar umumnya leci t...

Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan Selamat pagi sobat semua, anda sedang mencari apa saja khasiat buah nangka bagi kesehatan? Kami akan menguraikan sedikit fungsinya. Jikalau dari rasanya, siapa yang tidak senang. Ya kan? Anda absolut senang sama nangka. Rasanya yg anggun dan elastis renyah gimana gitu. Berikut ini 11 manfaat butir nangka bagi kesehatan yang bisa kita peroleh berasal mengkonsumsinya. Selamat membaca. Manfaat buah nangka bagi kesehatan Mencegah penyakit jantung Anda tahu, nutrisi yg terkandung pada nangka bisa mencegah kemungkinan terkena penyakit jantung. Kandungan kalium pada nangka efektif pada mengurangi kemungkinan penyakit jantung sebab bisa menurunkan tekanan darah. Mencegah anemia Selain bisa mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung, nangka menggunakan kandungan zat besi bisa mencegah anemia serta bisa jua menaikkan peredaran darah pada dalam tubuh kita. Pengobatan asma Selain dua manfaat di atas, buah nangka bisa dijadikan sebagai...

Manfaat Buah Naga Manfaat butir naga buat kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Terdapat poly pengembang obat-obatan alami yg memakai buah naga menjadi bahan utamanya. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin b3, e, c, betakaroten, dan provitamin a yg sangat luar biasa buat kecantikan dan kesehatan kulit. Anda mampu menikmati lezatnya butir naga dengan menjadikannya juz. Buah ini belakangan ini sangat populer dan banyak dibudidayakan sang masyarakat di pekarangan rumah mereka menggunakan memakai tiang serta pada atasnya diberi ban motor. Nah, kali ini admin spesifik ingin membuatkan apa manfaat buah naga buat kecantikan serta perawatan kulit halus? Dan bagaimana cara menghasilkan ramuannya? Berikut ini selengkapnya. Manfaat butir naga buat kecantikan Nah berikut ini beberapa manfaat butir naga serta cara meramu racikan yang bisa anda aplikasikan di paras. 1). Mencegah penuaan dini Caranya: Ambil 1 butir naga berukuran sedang, kemudian belah jadi 2. Ambil isi asal separuh ...

Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Strawberry atau storberi termasuk butir yg sporadis kita temui. Habitatnya yang tidak mampu hodup disembarang tempat membuahkan buah ini menjadi keliru satu butir mewah. Bentuknya sangat rupawan, warna yg merah merona membuatnya semakin menarik. Strawberry biasanya dijadikan menjadi juz, bahan kudapan manis, atau dikonsumsi secara langsung. Jika sudah diolah, strawberry mampu menjadi rasa yang secara umum dikuasai di kuliner atau minuman tadi. Dibalik cita rasanya yang asam manis, ternyata kandungan nutrisi yg ada pada dalam strawberry sangat tinggi, butir ini mengandung vitamin a, vitamin b, vitamin c, vitamin b2, vitamin b3, vitamin b5, vitamin b6, kalsium, magnesium, sodium, potasium, seng, besi, asam folat, beta karoten, vitamin e, vitamin k serta ant-oksidan. Sangat berbagai bukan? Jika anda menyukai butir ini, maka itu ialah hal yg sangat baik. Kali ini admin ingin menyebarkan manfaat strawberry untuk kesehatan kita. Hmm, apa saja ...